söndag 25 september 2011

BACK AT HOME!

ÅH!!!!

Vi har verkligen haft det hur underbart som helst! Jag tycker alla borde uppleva denna fantastiska tillvaro på Algarve kusten i Portugal!

Äntligen hemma igen.....

eller kanske ville vi egentligen stannat kvar för inget har saknats oss. Jag säger som Askungen...alldeles underbart!
Lovar att återkomma med bilder när vi typ laddat över alla 1000-tals kort vi tagit. Så länge får ni klicka in er och se det underbara hus vi bodde i. Mer centralt men ändå ostört kan man inte bo! Grannhuset (med 6 bäddar i stället för 8) verkar också vääääldigt nice om man inte är så många.
Vi hoppas i alla fall kunna återkomma till något utav dom igen!
Här bodde vi! Servicen var oklanderlig och Johanna som äger huset var fantastisk! Hon kom till och med med frukost och öl så vi slapp gå till affären det första vi gjorde!
Här är grannhuset!

HA EN

HAPPY SATURDAYNIGHT!

KRAM
CC

lördag 17 september 2011

REDO!


Väskorna är som gott som packade, återstår bara att fixa lite färdkost, njuta av kvällen med lite mat och ett glas rött.


ÄNTLIGEN!!!

Tidig sänggång får det allt bli för klockan 06.00 ringer klockan!
Vi flyger från Nyköping denna gång så tyvärr så har vi en 3 h lång bilresa innan vi sitter på planet men det ska säkert gå bra det med!
Fattar inte att det ska behöva ta typ en hel dag att packa och jag har garanterat glömt något ändå! Träningskläderna är iaf nerpackade samt bikini och böcker. Då ska jag nog klara mig!

HA EN SKÖN LÖRDAGKVÄLL

KRAM
CC

torsdag 15 september 2011

TRÄNING, TRÄNING, TRÄNING!


Denna vecka har jag verkligen inte legat på latsidan iaf, kom att tänka på det nu när jag ser tillbaka på dom senaste dagarna....
söndag: långpromenad
måndag: easyline
tisdag: cxworks
onsdag: VILODAG
torsdag: morgonpromenad och functional moves

GOD KVÄLL!!

Nu tusan känner jag att batterierna är laddade inför den stundande semestern. Det återstår fortfarande lite att packa ner och plocka fram men jag är tyvärr en sista minuten packare så jag står väl där på lördagkvällen och kliar mig i håret!
Som vanligt så kommer jag väl ändå att ha packat med mig alldeles för mycket kläder. Det brukar ju alltid sluta med att hälften är oanvänt. Det är ju så himla svårt, särskilt till barnen känner jag. Man vet ju aldrig hur mycket dom lyckas att smutsa ner sig och hur svalt det blir på kvällarna......
Vilka är era bästa packingstips?

Nu blir det en lång och skön dusch innan det är dags för sängen. Är så nöjd att jag fått bra kvällvanor och kommit i säng i bra tid det sista. Det känns som om det verkligen behövs när klockan ringer 06.00 varje dag!

KRAM
CC

tisdag 13 september 2011

NÄRA NÄRA.....

Vårt eget beachhouse i Albufeira med en pool på taket för sköna kvällsdopp!


Här har det varit fullt upp alldeles för länge. Skjutsar barn hit och dit, personalmöten och träning. Just träningen har jag kommit i gång med riktigt bra och jag har provat ett par nya pass bl.a CXWORKS och COMBAT. Superbra, superroliga och superjobbiga båda två och det känns som om träningsvärken aldrig kommer att gå över!

HEJ ALLA GOA LÄSARE

Jisses vad det stormar och regnar ute. I dag är det verkligen höst med stort H. Hade nog helst stannat inne under täcket med tända ljus, en stor kopp te och en riktigt bra film.
Men men.....nu är det bara 5 DAGAR KVAR!!!
Snart byter jag ut det gråa och kalla Sverige mot milslånga sandstränder på Algarvekusten i Portugal. Det är så himla skönt att ha en resa bokad nu när hösten precis kommit och allt känns så himla grått. Träningsskorna åker givetvis ner i väska sen är frågan om det blir några löparrundor i värmen men annars får det bli sköna powerwalkpromenader på morgnarna! Jag är tyvärr av den typen som måste äta ordentligt innan jag hårdtränar så då går löpning bort på morgonen tyvärr! Promenader går ju bra däremot.

Nu ska jag ha en mysig stund med MIN mamma innan jag drar och tränar CX.

FÅNGA DAGEN!
KRAM
CC