Dag 20

Funderar ofta varför jag är en periodare. Varför jag inte kan ändra mina vanor för alltid liksom. Varför faller jag för diverse frestelser hela tiden. Oftast tycker jag ändå det känns så himla orättvist. De flesta i min omgivning äter ta mig tusan vad dom vill och oftast när dom vill känns det som UTAN att det överhuvudtaget syns på dom. För egen del känns det som om det räcker med att jag tittar på en bulle så går jag upp 5 kg.
Har legat i bra nu hela november. Äter sunt som tusan ca 1500 kcal om dagen, dricker ingen alkohol och tränar MINST 30 minuter om dagen. 

Och faktiskt.... jag hänger i. Jag har ju sagt att detta ska gälla under hela november men nu funderar jag på att sträcka det fram till jul...

SMÅ STEG I TAGET

Att få till det här med träning är inte alltid det lättaste, det vet jag men nu när jag väl har bestämt mig så funkar det faktiskt. Vissa dagar vill jag bara sätta mig i soffan och dö men än så länge har jag faktiskt ÄNDÅ gjort mina 30 minuter.

I dag var en sån dag. Dagen har gått i 140 och det är skjutsar hit och dit, matlagning, städning hos husdjur m.m. Jag har m.a.o knappt suttit ner idag, mer än i bilen då. Klockan var över åtta när jag insåg att jag är själv hemma med två barn och jag måste träna. Laddade ner en yoga app. Släckte ner, tände ljus och satte på rogivande musik och körde ett 40 min pass. 

Gratis, enkel och bra. Perfekt på Ipaden.

Gode tid, känner mig som en ny människa efter det passet. Känner till och med att tv:n får förbli avstängd i kväll, kanske dags att börja läsa i den nya boken i stället som har legat och väntat på mitt sängbord alldeles för länge.

SOV GOTT ALLA!

KRAM