Stora EGO dagen

ÄNTLIGEN var dagen kommen, som jag längtat... FRISÖRBESÖK!
Mitt frissiga hår behövde sig verkligen en omgång. Det är ju rätt torrt av naturen men nu efter all luskamning samt medel så var det värre än någonsin.
Tur man har bästa friören som vet vad man är ute efter. Hon är ju i och för sig en av mina närmsta vänner också vilket underlättar när man ibland får lite idéer som hon sätter stopp för :)
Gör ett besök hos dom vet jag om ni är i min hometown. Kanonduktiga och en härlig atmosfär!

Det tog dock sin lilla tid... 3 timmar!!! Min frisör muttrar lite om mitt ybertjocka hår, det käkar tydligen färg.....
Tur man vissa dagar kan styra över sina arbetstider lite själv.

Från blond till mellanblond ME LIKE!

Fick ju givetvis jobba lite senare än tänkt idag så när jag kom hem var det bara att agera taxi åt Smilla som skulle dansa och sen direkt i väg på ett riktigt urladdarpass på Form 
45 minuter Crossfit!

Sen lite mer egentid. Fiiiina nya naglar hos Malin på Gårdsfin
I dag vågade jag ta ut svängarna men bara liiiiiite. Till jul och nyår får det nog bli lite mer glamour!

Och så lite snygga naglar på det!

Nu äntligen ska jag sjunka ner i soffan en liten liten stund och krypa upp brevid mannen och mysa innan det är dags för läggdags!
KRAM
CATHRINE

Dags för nedräkning

Veckodagarna bara rusar i väg i vanlig ordning.... Helt ärligt det är ingen klyscha när man säger att tiden bara springer sin väg för det gör den verkligen...

I går var det prick 7 veckor kvar till julafton.... inser att det är dags att styra upp planeringen lite. Kanske göra en to do lista för en gång skull då ambitionerna alltid är höga men man bara hinner hälften av det man tänkt sig...

Bildkälla; Bodie and Fue

Tyckte livet var rätt soft förra veckan då barnen hade höstlov och likaså deras aktiviteter. Nu är vardagen i full rulle igen så det gäller att planera in allt minutiöst.

Och så var det ju det här med träningen också...... 30 minuter om dan, MINST!

Jag hänger i, i dag är tiden väldigt tajt men det får bli hemma träning alldeles strax här med hjälp av en träningsapp. Får funka när tiden inte riktigt räcker till. 

Nu träning sen iväg på kvällsmöte på jobbet!!!

KRAM 

CATHRINE

Inte veckans roligaste dag....

Kanske inte precis veckans mest sexiga dag....
Dagen började med en skön sovmorgon och en god och härlig söndagsfrukost.

Efter frukosten gosade stora sonen på tio år upp sig bredvid mig, mysigt värre........

tills jag såg att....

NÅGOT KRÖP I HANS HÅR!!!!!

OMG! hann inte ens dricka upp kaffet innan ett vitt lakan och luskammen var framme och mina värsta farhågor besannades.... det var inte en lus i det där håret utan en hel d-a koloni. Dom hade säkert till och med hunnit bilda regering, monarki och tronföljare för sweet my lord vad många det var. Sonen fick så klart PANIK men som tur var hade grannen medel hemma och vi hade lite kvar sen dottern hade löss i våras.

När han väl var avlusad och klar så var det dags för oss andra.... Smilla hade tack och lov klarat sig mig INTE JAG. Hittade så klart flera i mitt hår också GAH!!!!
Inte nog med att alla i familjen ska kammas.... ni som känner familjen vet ju att vi typ har världens tjockaste hår OCH långt (nu räknas inte mannen in här som är hårlös) så framåt tvåtiden var vi väl till slut klara med allt meck!

Nu uppmanar jag ALLA att LUSKAMMA sina BARN så att det slipper att går runt hela tiden.

Då var det bara att ta tag i typ det roligaste på jorden....NOT, tvättstugan.

VARFÖR VARFÖR VARFÖR

måste det alltid gå så här långt! Inte nog med att strykhögen är full utan så också sträcket där jag hänger kläder samt alla tvättkorgar. Om jag fick välja så skulle jag nog hellre ha ngn som tvättar, stryker och lägger in alla kläder i garderoben åt mig framför en städerska här hemma.

Ja ja.... det blir inte alltid som man tänkt sig MEN jag hann iaf med min dagliga träning. 15 löpning på löpband samt 30 min CXpass på bästa träningsstället Form Wellness 

Nu tar vi och njuter av det sista av helgen och tar nya tag inför en ny vecka!!!

Dom som saknas oss...

Har varit på kyrkogården och tänt ljus och lagt blommor till mina nära och kära. Min morfar som gick bort i somras saknas mig sååååå. Fäller fortfarande många tårar. Han var en riktig krutgubbe och alla trodde han skulle bli minst 100 år, men han blev nästan 90. Det är så jobbigt att se hur ledsen mormor är, tänk att ha delat nästan hela livet ihop och sen bara tomt....

Dagens motion

.....blev också en stund för själen. En rask promenad på vårt vackra Mösseberg med sin fantastiska natur. Är så tacksam över att bara kunna traska upp dit och få en stund för sig själv. 

Som en trollskog.....

Vacker utsikt över vår lilla stad mellan bergen...



I dag lyssnade jag iof på podcast med Adam och kompani. Dom är HELT galna!! Alltså man undrar ju vad folk som man möter tror om en när man går och småskrattar för sig själv......

Karin, Adam och Daniel. Mer galet än så här kan
det nog inte bli.

När mannen överraskar sin fru....

Behöver jag säga mer....

Det är kärlek det!

Det är dags.......

......flera har frågat varför jag slutade att blogga. Och det undrade jag med. Kanske för att jag inte hade tid, inspirationen försvann, tyckte kanske inte att mitt liv var tillräckligt intressant, vem vet.

Men just IDAG, plötsligt, så insåg jag att det är ju roligare att dela sina med och motgångar med andra.

COMEBACK

Hösten är för mig typ årets VÄRSTA årstid men i år tänker jag ändra på det. Jag tänker INTE gräva ner mig i soffan och mumsa godis och bli en latmask utan jag tänker trotsa detta genom en utmaning jag har antagit mot min man. 30 min träning VARJE DAG!!!

Nu är det dag två och tro det eller ej, so far so good. Men som sagt detta gäller HELA november... Och nu när jag sätter det i offentlighetens ljus så MÅSTE jag ju fullfölja det.
Vad definierar ordet träning då? Jag har sagt att en rask promenad kan funka men inte varje dag men ibland kanske det inte hinns med mer än så och all träning som blir av är ju bättre än ingen alls.
Jag har också laddat ner flera olika träningsappar som jag tänker använda både hemma och på gymmet. Får bli min lilla träningskompis helt enkelt.

Nike Training App  verkar vara riktigt bra!

Så.....vad hände idag. Det blev 15 löpning i högt tempo på löpband + 5 min gång på bandet med maxad lutning (15%), 15 min rumpövningar via app samt 10 min mage via app.

Nu känns det gott att ta helg.

TREVLIG HELG PÅ ER ALLA GOA!!!!